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Nutze die Magie der Rauhnächte

Heute ist die erste Nacht der 12 Rauhnächte. Eine ganz wundervolle Zeit die nun beginnt.

Den Nächten zwischen Weihnachten und Dreikönig wird eine ganz besondere Bedeutung zugesprochen. Die Rauhnächte gelten seit jeher als heilige Zeit, in der man das alte Jahr revue passieren lässt und das neue Jahr willkommen heißt.

In diesen 12 Nächten sollen besondere Dinge passieren, da die Verbindung zwischen der diesseitigen und jenseitigen Welt stärker ist als sonst.

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Deine Formel für ein erfülltes Leben

Jeden Morgen stehen wir auf, verbringen den Tag auf der Arbeit, gehen abends zum Sport und treffen uns eventuell noch mit Freunden und kommen abends müde und manchmal auch gestresst nach Hause, erledigen noch ein paar Dinge und gehen zu Bett. Am nächsten Tag geht das Spiel von vorne los. Doch warum? Was passiert da in uns bzw. mit uns?

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Die Königin unter den Rüben – Rote Beete

Steht die Rote Beete bei Dir schon regelmäßig auf dem Speiseplan? Nein? Dann solltest Du das schleunigst ändern. Diese Rübe hat es faustdick hinter den Ohren und liefert uns eingiges an Vitamin A, C, B und Folsäure. Ebenfalls versorgt sie uns mit Jod, Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phsosphor und einer großen Mengen an Eisen.

Was alles kann diese Rübe nun?

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Yogamatte im Test – die Herzteil Yogamatte

Eine Yogamatte zum Verlieben

Als Yogi verbringt man ja doch recht viel Zeit auf seiner Matte.

-„My Home is where my mat is.“-

Daher wollte ich unbedingt endlich DIE Yogamatte für mich finden! Eine, die einfach perfekt ist! Sie sollte aus natürlichen Materialien sein, auf jeden Fall rutschfest sein, leicht zu transportieren sein, einfach sauber zu machen sein und natürlich nochdazu hübsch aussehen!

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