Liebst Du dich selbst?

Einige werden vermutlich über diese Überschrift schmunzeln und sich fragen, ob das nicht etwas selbstverliebt ist. Ja das ist und genau so soll es auch sein. Gib mir eine Chance es dir zu erklären.

Einfach mal etwas für sich selbst tun. Wann habt ihr das das letzte Mal getan? Schon lange her? Dann wird’s jetzt aber wirklich Zeit!

Und dabei ist das gar nicht schwer. Nehmt euch einfach ein bisschen Zeit für euch, ob es 10 Minuten, 30 Minuten oder gar 1 Stunde ist. Ganz egal, nehmt euch so viel Zeit wie ihr einrichten könnt und lasst es euch selbst einfach mal gut gehen!

Immer muss man funktionieren, und ich kenne das von mir selbst, dass man alles immer möglichst zu Jedermann Zufriedenheit machen möchte. Das funktioniert allerdings nur in der Theorie. Es sind auch immer erst die Anderen dran, bevor man an sich selbst denkt und sich etwas gönnt. Warum ist das eigentlich so? Schließlich ist man selbst doch die wichtigste Person.

Leider hat man schon als Kind immer gehört, dass man sich selbst nicht so wichtig nehmen soll. Dabei ist es doch eigentlich das Wichtigste, dass man sich selbst gut fühlt und sich selbst liebt. Denn nur wer sich selbst liebt, kann die Liebe an Andere weitergeben. Und das wollen wir doch, unsere Liebe weitergeben. Ob an unseren Partner, unsere Familie, unsere Freunde oder einfach nur an unsere Mitmenschen, denen wir Tag ein Tag aus begegnen.

Ich versuche jeden Tag etwas für mich zu tun

Ich nehme mir jeden Morgen 15 Minuten Zeit, um im neuen Tag anzukommen. Ob auf der Yogamatte oder an meinem Lieblingsplatz. In dieser Zeit stört mich niemand und ich kann meinen Gedanken freien Lauf lassen. Manchmal setze oder lege ich mich einfach nur auf meine Yogamatte und konzentriere mich auf meinen Atem.

Wie ihr seht, sind es Kleinigkeiten die man wunderbar in den Alltag einbauen kann

Schnell werdet ihr merken, dass ihr unglaublich viel Energie durch solche Momente bekommt. Diese Zeit für mich selbst tut mir unheimlich gut und gibt mir jedes mal wieder neue Kraft, was zu positiven Veränderungen führt.  Ich hoffe ich konnte euch ein bisschen inspirieren etwas für euch selbst zu tun! Probiert es doch einfach mal aus. Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden, kann man die Zeit für sich selbst nutzen! Auf welche Art und Weise gönnt ihr euch etwas? Habt ihr Tipps? Hinterlasst diese doch einfach bei den Kommentaren. Ich freue mich darauf!

textende_shinebright

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